Aktivitas yang Dapat Meningkatkan Ikatan Ayah dan Anak

LIMAPAGI  – Setiap orang tua memberikan peran penting dalam tumbuh kembang anak. Tak hanya seorang ibu yang identik sebagai sosok paling penting bagi anak, ayah pun juga memiliki peran yang tak kalah penting.

Psikolog Anak dan Keluarga, Irma Gustiana A, S.Psi., M.Psi. dalam webinar “Peran Ayah di Parenting Era Baru”, mengatakan bahwa ayah merupakan pusat kebahagiaan di dalam keluarga. Menurut Irma, sosok ayah dapat memengaruhi tumbuh kembang si buah hati.

Untuk itu, dalam kesempatan webinar tersebut, Irma membagikan tujuh aktivitas yang bisa ayah dan anak lakukan untuk meningkatkan bonding atau ikatan. Aktivitas ini bisa dilakukan sejak anak masih bayi. Inilah tujuh aktivitas tersebut menurut psikolog Irma Gustiana.

1. Memandikan si kecil 

Ayo, siapa para ayah di sini yang tidak pernah memandikan anaknya? Tugas memandikan anak bukan tugas ibu semata. Ayah juga harus turut berperan dalam memandikan si kecil.

Menurut Irma, aktivitas memandikan si kecil bisa terjadi skin to skin body contact atau sentuhan kulit antara ayah dan anak. Sentuhan kulit ini dapat menurunkan level stres anak, lho.

2. Mengganti popok

Selain memandikan, mengganti popok anak juga menjadi aktivitas yang bisa skin to skin. Meski durasinya singkat, tetapi bisa menjadi waktu yang tepat untuk bonding dengan anak. “Ini menjadi golden moment. Dengan menggantikan popok, ini menjadi aktivitas yang eye contact antara ayah dengan anak,” tambah Irma.

3. Memijat

Aktivitas selanjutnya adalah memijat. Meski masih bayi, anak butuh ngobrol sama orang tuanya. Nah, aktivitas memijat ini bisa ayah lakukan sambil mengajak ngobrol anak. Walaupun masih bayi dan belum paham, tetapi itu bisa menjadi aktivitas yang menciptakan adanya eye contact antara orang tua dengan anak.

4. Menemani sebelum tidur malam

Aktivitas ini bisa menjadi kegiatan yang membuat ayah dapat berdampingan dengan anaknya. Ayah juga bisa mengajak ngobrol sebelum si kecil tidur. Aktivitas ini dapat membantu si kecil membedakan suara dari ayah dan ibunya, sekaligus membuat dia belajar mengenai suara.

5. Membacakan buku cerita

Membacakan buku cerita bisa ayah lakukan sejak si kecil masih bayi. Memang, ia belum paham dengan cerita yang ayah bacakan, tetapi aktivitas ini dapat meningkatkan ikatan antara ayah dengan anak. Selain itu, juga dapat memperkenalkan buku kepada anak sejak dini.

6. Menenangkan saat menangis

Tugas menenangkan anak ketika menangis bukan tugas ibu saja ya. Ayah juga harus turut membantu menenangkan anak yang menangis untuk meringankan tugas seorang ibu.

Jangan takut anak akan susah tenang bila ayah yang pegang. Jika ayah terbiasa memberikan sentuhan saat ia menangis, maka lama-kelamaan sentuhan seorang ayah juga dapat membuat si kecil tenang dengan sendirinya.

7. Main bersama dan berolaharaga

Terakhir adalah main atau olahraga bersama. Apalagi di tengah pandemi ini di mana anak lebih banyak melakukan aktivitas di rumah. Ayah yang meluangkan waktunya dengan bermain dan berolahraga bersama anak dapat menurunkan stres anak di kala pandemi.